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浙江新闻

11天前

『高丰社区举办健康知识讲座』

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随着我国老年人口的增加,骨质疏松症已经成为威胁中老年人健康的主要疾病,人们对于骨质疏松的防治也越来越重视。为加强骨质疏松相关知识的宣传,提高中老年人的防治意识,11月8日上午,高丰社区邀请市中医院骨科副主任护师余铁英,为辖区内的中老年居民举办“骨质疏松的预防及护理”健康知识讲座。

余铁英首先介绍骨质疏松的概念及产生的原因、正常骨与骨质疏松骨的区别、骨质疏松给中老年人群带来的危害等,告诉大家要通过合理的营养膳食来预防骨质疏松,要多食用豆类、奶类、虾皮等富含钙质的食物,其次除了要注意合理健康的饮食搭配,还需要进行适量的户外运动多晒太阳,除此之外还要保持正常作息和愉快心情,多者兼具,这样才能取得较好的效果。紧接着,余铁英还指出居民生活中的很多误区,以提升居民日常的防护意识,居民表示受益匪浅。

高丰社区有关负责人表示,通过此次讲座,使社区居民对骨质疏松有了深入的了解,知道了科学补钙的重要性及日常生活中存在的误区,提高了社区居民对骨质疏松的自我防范意识。居民也表示,这类活动的开展增强了居民的健康意识,同时也让社区居民真切感受到社区的关爱,增强了居住的幸福感。

高丰社区举办健康知识讲座

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